Como fazer Refrigerante de Kefir de maneira simples! Hoje iremos ver como Leer más O post Aprenda fazer o melhor refrigerante de kefir apareceu primeiro em KEFIR. https://ift.tt/34JWgtn
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Sabemos muito bem quais os beneficios do kefir mais se você ainda Leer más O post Kefir de água com frutas vermelhas (sangria) apareceu primeiro em KEFIR. https://ift.tt/2SxVJGu Muito fácil e rápido de fazer essa receita. Nem precisa de tutorial! Leer más O post Vitamina de Kefir com frutas apareceu primeiro em KEFIR. https://ift.tt/2GJAvyL Vamos aprender uma deliciosa receita de kefir chamada queijo cottage de kefir Leer más O post Queijo cottage de kefir apareceu primeiro em KEFIR. https://ift.tt/2uyrlCk Vitória Oliveira, nutricionista, explica que alternativas como uso de remédio natural para Leer más O post Nutricionista explica como emagrecer de maneira saudável com kefir apareceu primeiro em KEFIR. https://ift.tt/36mJrVP Como todos já sabem o kefir é uma colônia de bactérias vivas e boas por isso ele também pode morrer e para isso existem vários macetes de como saber se o kefir morreu, mais isso acontecem viu pessoinhas e não fiquem triste acaba acontecendo. Mais um cultivo correto evita muito de fazer com que ele morre e hoje vou deixar aqui um jeito de cultivar corretamente o kefir sendo exemplos dos 2 tipos de kefir. Para quem não sabe o kefir de leite é um pouco mais chato de cultivar pois você trabalha com leite e pode estragar, e o kefir de água é mais fácil vamos assim dizer. Kefir de Leite: O kefir de leite você poderá cultivar em leite de vaca, ovelha, cabra qual você preferir agora deixarei uma lista do que você vai precisar para cultivar:
Como fazer o preparo do kefir de leite: Comece colocando o leite em um recipiente bem limpo de vidro;
Para utiliza-lo é só passar por uma peneira e colocá-lo novamente no processo de cultivo. Não será necessário lavar os grãos para cultivá-los novamente, não fique tentando retirar todo o leite quando for coar pois é melhor deixar o leite escorrer sozinho e nunca coloca quem recipientes de metal, sempre de vidro. Você pode cultivar por: 16 horas - ficará liquido. 24 horas - começará a ficar cremoso 48 horas - virará um creme 72 horas - ficará igual a um queijo Kefir de Água: Já o kefir de água precisa somente disso:
Preparo da água: Aqueça 250 ml de água filtrada ou mineral, acrescente ¼ de xícara de açúcar mascavo, e complete com 750ml de água filtrada ou mineral. Deixe esfriar até atingir temperatura ambiente. Como fazer o preparo do kefir de agua:
Conclusão. Viu como é fácil fazer um cultivo correto e sem dores de cabeça? E com isso dá para fazer várias receitas deliciosas. Se você aprendeu como cultivar e tem interesse de saber mais acesse nosso site oficial e descubra o mundo por traz do kefir em www.meukefir.com.br ditar. Whey protein do soro de kefir Agora você irá aprender como fazer Leer más O post Whey protein de kefir apareceu primeiro em KEFIR. https://ift.tt/2FalIwk Hoje gostaria de dar uma ênfase no soro que é produzido quando Leer más O post O que fazer com o soro do kefir de leite apareceu primeiro em KEFIR. https://ift.tt/34Vzn4E Nos dias de hoje sabemos o quão importante é manter a saúde não é mesmo? Mas as pessoas estão interessadas apenas para manter o aspecto estético por isso consomem alimentos mais saudáveis, isso não as tornam erradas mais sim ignorantes ao ponto de achar que a saúde só está no lado de fora. Por isso gosto de falar que o kefir não traz muitos benefícios estéticos, mais sim benefícios para seu organismo, com fim de revenir várias doenças e cuidar da sua flora intestinal. O que é kefir? Kefir é um alimento chamado de “Grão de kefir” onde a origem do kefir teve início nas montanhas da região Cáucaso, no tempo antigo era uma bebida bastante venerada pois ela era conhecida por te “rejuvenescer” deixando mais saudável e com disposição. Sendo uma bebida fermentada a partir dos grãos de kefir, pois em seus grãos existem colônia de bactérias boas que em contato a uma certa quantidade de leite, podendo ser leite de cabra, vaca, ovelha, etc. pode ser fermentado em alguns dias. Mais trazendo para os dias de hoje o kefir é fermentado em 2 tipos de culturas leite ou água açucarada) sendo conhecidos como kefir de leite e kefir de agua. Kefir de Leite. O kefir de leite nada mais é que a adição do grão de kefir em uma quantidade de leite, que em um prazo de 36 hrs (no mínimo) é fermentado, podendo assim virar um iorgute de kefir, isso não quer dizer que não da para fazer outras coisas com um queijo, cream cheese e demais receitas de kefir de leite. Seu processo é simples os microrganismos que existem no grão se alimentam da lactose do leite assim faz com que o leite coalhe virando um iorgute natural. Kefir de Agua. O kefir de água é diferente o processo pois a agua em si não tem calorias e por isso o grão de kefir não consegue sobreviver apenas de agua, aí onde entra o açúcar, ao ser adicionado a quantidade de açúcar na agua ela começa a ficar com energia para o grão de kefir se alimentar, fazendo sua fermentação. A coloração da agua fica diferente de acordo com o açúcar que que você adicionar, por exemplo o açúcar refinado ou cristal, vai deixar o liquido resultado da fermentação do kefir mais esbranquiçado, entendeu? Como consumir o kefir? O quefir ou kefir é um alimento simples de consumir, mais existem vários cursos ensinando desde a cultivação até a produção dele, como: curso online de produção de kefir, e mini curso tudo sobre o kefir, eu indico esses. Seu consumo só tem aumentado de um tempo para cá pois as pessoas estão vendo que esse humilde alimento só traz benefícios para nós. Mas para consumir, existem alguns truques pois é um alimento meio que implantável pois é meio amargo e outras pessoas acham azedo, mais com um pouco de fruta como morango, framboesa, goiaba, de sua preferência isso acaba sendo algo fácil de ingerir. Isso é apenas uma demonstração sobre o alimento pois você pode acessa nosso site oficial e saber muito mais como lidar com o kefir, basta acessar meukefir.com.br Se você está aqui, já ouviu falar no kefir, ou quer saber Leer más O post Benefícios do Kefir para o cabelo e a pele apareceu primeiro em KEFIR. https://ift.tt/34JdZzP |
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